對很多人來說，去冰島的健行項目只有冰川健行一項，但其實冰島的山美得超乎你想像。把Landmannalaugar稱為「冰島最美的地方」，都不足為過。Landmannalaugar山脈七彩繽紛，像極了一幅畫。雖然路途艱辛，但絕對值得。本文為你介紹Landmannalaugar的交通、活動、健行路線與行前準備，讓你輕鬆規劃冰島彩虹山的行程！
前往Landmannalaugar的最佳季節
Landmannalaugar意即「人們的溫泉」，是一個只適合在夏天前往的地方。因為該地冬天被雪覆蓋，道路封閉。因此，每年六月中旬到八月，當道路開放，吸引了世界各地健行愛好者前來。
如何前往Landmannalaugar？
Landmannalaugar位於冰島南部高原，距離首都雷克雅未克約200公里，駕車3小時。你可以自駕或是參加從首都出發的一日健行團。
Landmannalaugar地理位置圖
比較特別的是，前往Landmannalaugar會經過一大段F路，因此根據冰島法律，必須是四輪驅動的車子才可駛入。如有意前往，記得租車時選擇4×4的越野車。最好配備後備輪胎。如果沒有四輪驅動車也不要緊，一些旅行社舉辦Landmannalaugar一日健行，從首都出發，每人大約1200港幣，需要一整天，不過自由度一定沒有那麼大。
路線
從1號公路出發，一直往東南行駛，直到Landvegur，向左轉入26號公路。直到Landmannaleið，右轉開始進入碎石路。沿著F225公路繼續行駛，十字路口右轉進入F208公路，向南走直到第一個分叉路口右轉進入F224公路，便可到達停車場。
路況
整段F路段大約46公里，需要1.5小時。根據情況，車子可能需要渡河。我們去的時候需要過兩條河，水深大約半個車輪高。道路凹凸不平，小心爆胎，因為方圓十里什麼都沒有，等待救援需時。有些路段很窄，而且看不見前方來車，車速不要太快，盡量由有經驗的司機駕駛。
我們租的是2023年版的Hyundai Tucson，幸好沒有爆胎，或是卡在河中間，否則一整天的行程都泡湯了。
停車
Landmannalaugar從2024年6月起，限制每天遊客數量，因此建議大家預早在網頁上登記車牌號碼，並繳交450isk的停車費，以免到時候撲了空。
Landmannalaugar有2個停車場，一個離營地較遠，下車後需要走約500米，通常即日往返的遊客會把車停在這；而另一個則在營地裡，不過需要渡河，而且河水深至一個車輪。我們親眼看見一輛露營車不幸死火，卡在河邊，只能原地等待拖車。安全起見，我們把車停在了較遠的停車場。
Landmannalaugar設施與費用
在Landmannalaugar健行是免費的，但使用營地的廁所則需付費。你可以在廁所旁邊繳付600isk，得到綠色手帶，即可使用全天。
Landmannalaugar活動
除了健行以外，你也可以露營和泡溫泉。雖然因為網絡上關於Landmannalaugar的資料不多，中文的更少，所以我去之前對Landmannalaugar的認知很少，甚至不知道這裡有溫泉，所以沒有準備。但希望大家看完這個詳細介紹能對Landmannalaugar有更多認識，便能享受健行後有溫泉泡的放鬆。
Landmannalaugar健行路線
Landmannalaugar的健行路線可分為兩條，一條是多日路線Laugavegur，可以欣賞Landmannalaugar全部風景；但若時間有限，則可以選擇Brennisteinsalda和Bláhnúkur Mountain的一日路線，同樣精彩。
2. 一日精華路線——Brennisteinsalda 彩虹山 + 地熱熔岩帶 + 藍山 Bláhnúkur Mountain
路程：11公里
需時：4-5小時
難度：中等
如果你和我一樣，只有一天時間，那麼這條路線便是你的最佳選擇！這條路線的起點和終點都在停車場，十分方便。你不但可以飽覽彩虹山的景色，還可以在地熱熔岩帶之間遊蕩，最後更能登上藍山，觀賞360度全景。除了攀上藍山的路段有點陡峭以外，整條路線難度不太高，適合大部分有健行經驗的人。
路線介紹
首先，從營地出發，跟著藍色指示牌，沿Laugavegur的方向前進，你會經過一段平緩路段。
記得不要踏進「禁止進入」的區域。
在分岔路口向左走，前往Hrafntinnusker方向，便能看見彩虹山。之後一直沿路攀上彩虹山，山頂的風景很美，綠黃色的山脈被積雪覆蓋，像一幅畫。
接著原路折返，直到地熱帶Laugahraun Lava Field。如果體力有限，可以選擇在這裡返回起點，否則向藍山繼續前進。
你會到達一個河谷，並需要脫下鞋子過河。盡量選擇石頭露出表面較多的地方過河，河水較淺，不要在河水湍急處渡河。河水冰冷刺骨，忍一會兒，快速通過。
之後便是整條路段最艱難的上山部分。藍山 Bláhnúkur Mountain海拔為940米，但實際爬升高度只有約400米，不算太辛苦。可能需要走過一小段雪路，只需要踩著前人的腳印即可。大約30分鐘便能攻頂。山頂景色美不勝收，十分開揚，整個Landmannalaugar都盡收眼底。若運氣好，天公造美，拍出來的照片真的很震撼。
需要小心的是，山頂風很大，有八號風球快要被吹走的感覺，有幾次我都要蹲下來。不太建議體重較輕或小朋友前來，有一定危險。而且一定要戴太陽眼鏡和面巾，以防風沙刮到皮膚或入眼。頭部保暖很重要，尤其不要讓風吹到耳朵，否則容易頭暈掉下山。如果做足防風保暖措施，加上一雙抓地力強的登山鞋，配上良好體力，應該沒什麼問題。
下山後，你便能看到營地，結束充滿冒險的健行之旅。建議大家沿著原來的車路折返，比較容易。
Landmannalaugar行前準備
1. 留意天氣狀況
冰島天氣千變萬化，尤其是去健行，一定要先查好當日天氣再出發。建議大家使用Færð & Veður手機應用程式，查看天氣和路況。有關冰島需要用到的應用程式的詳細介紹，可以參考：冰島旅行真正有用的四個手機APP—天氣、路況、玩樂情報
2. 有充足睡眠和休息
旅行玩得興起，也要記得早點睡覺，補充體力，才可享受。建議大家早點出發，否則中午開始人比較多。
3. 帶齊裝備
為了節省大家收拾行李的時間，和減少帶漏東西的機會，幫大家整理了行李清單。
總括而言，Landmannalaugar是我在冰島最愛的地方，私心推薦大家前往！真的會讓你一直發出「哇」的讚嘆聲。祝大家去Landmannalaugar時晴空萬里、不太大風、不要爆胎、不要卡在河中間、平安歸來，盡情享受美景！對了，記得拍照。
