1. 地理位置
尼泊爾是南亞喜馬拉雅山脈地區的一個內陸國家，北與中國相接，其餘三面與印度為鄰，與孟加拉國僅隔27公里。距離香港只是2971公里，只需6小時飛行時間。由於地處高海拔地區，世界上最高的十座山峰中有八座位於尼泊爾境內或交界，包括最高峰聖母峰。
圖片來源：Research Gate
3. 語言
尼泊爾的官方語言為尼泊爾語，和印度語相似，所以很多人都會講印度語。而城市裡的學生在幼兒園開始便會學習英語，所以英語在尼泊爾很通行，不用擔心語言障礙。
4. 主要城市
尼泊爾的首都是加德滿都，人口佔尼泊爾總人口超過四分之一。除加德滿都外，遊客最常去的城市是博卡拉（Pokhara），因為毗鄰著名徒步路線ABC，Mardi Himal和Poon Hill。
ABC（Annapurna大本營）
6. 國際航班
如果從香港出發，國泰航空每天都有直航來往加德滿都，但價格較高，詳情可上國泰官網查詢。中國國際航空公司則提供在成都天府機場轉機的選項，價格便宜一班以上，不過要自行安排住宿過夜。天府機場附近酒店都有接送機服務，每晚房價每人約100港幣，十分划算。記得帶備回鄉卡，不要訂錯成都雙流機場的酒店。不建議到美國轉機，因為除了有可能需要簽證以外，還會被帶到小黑房詢問，耽誤轉機時間。
7. 國內交通
主要城市之間有國內航班，例如來往加德滿都和博卡拉，不過很容易因天氣原因延誤。長途巴士也是常見交通方式，但時間較長，而且路況很差，不推薦乘坐。詳情請看：［尼泊爾ABC徒步第二章］機場關閉，被迫體驗尼泊爾的「高速公路」—14小時的顛簸之旅
9. 時差
尼泊爾位於GMT+5.45時區，比香港早2小時15分鐘。
10. 氣候
尼泊爾北部夏天涼爽，冬季嚴寒；而南部夏季炎熱，冬天溫和。尼泊爾有五個季節：春、夏、季候風、秋、冬。健行最佳時期為春季（三至五月）和秋季（九至十一月），盡量避免在雨季（六至九月）前往。請根據你的旅遊季節帶備合適的衣物。
11. 電話卡
在香港購買的電話卡很多都不涵蓋尼泊爾，最好在加德滿都機場購買，7日5GB電話卡收費1000盧比（折合港幣約30元）；30日20GB收費2000盧比（港幣約60元），按需要購買。不過需要注意，在山上是收不到信號的，有需要可在山屋購買wifi使用。
12. 電壓
尼泊爾電壓為220V，60Hz，和香港一樣。插座則為兩圓插銷，不過大部分酒店都提供萬能插座。
13. 貨幣
尼泊爾的官方貨幣是盧比，匯率大概是1港元等於17盧比，我通常當成20盧比以方便計算。主要付款方式都以現金為主，大城市如加德滿都和博卡拉都接受信用卡付款。美金在當地匯率最好，可以在加德滿都的機場裡換錢，因為匯率並不比城裏差太多，1美金相差約2盧比，比較安全和方便。
14. 物價
尼泊爾是發展中國家，物價差不多是香港的四分之一。由於貧富懸殊很嚴重，所以奢侈品則很貴，例如私家車、名錶等，都比香港貴兩至三倍。
15. 治安
我自己覺得尼泊爾治安不差，山上超級安全，在大城市也沒有危險的感覺，不過會有當地人伸手問你要錢，但不搭理就沒問題。
我覺得最危險的只有首都利馬的舊城區，因為人多雜亂，但利馬的新城區（Miraflores）和庫斯科都很安全，山上更不用說。
16. 食物
反而更需要注意的是食物衛生。雖然聽說尼泊爾食物衛生不太好，但這次旅行都沒有肚子痛。
最有尼泊爾特色的食物，莫過於以下幾種。
Dal Bhat：最傳統、尼泊爾人最常吃的食物。他們每天中午和晚上都會吃Dal Bhat，以補充一日營養所需。Dal Bhat包含了一碗豆湯、不同小菜以及米飯。
Momo：尼泊爾版餃子，比較特別的是餃子的餡料除了雞肉外，還有水牛口味。
圖片來源：Unsplash
18. 住宿
尼泊爾的酒店價格並不高，三星級酒店雙人房價格大概200多港幣一晚。不過訂房時要注意，不是每家酒店都有熱水洗澡，有些熱水爐則是以太陽能發電，陰天可能沒有熱水。
如果大家有機會到博卡拉留宿，十分推薦 Hotel Fewa Camp，地理位置方便，房間乾淨舒適，有些房型面對博卡拉湖，而且早餐超好吃，性價比很高，服務很好，機場接送服務每次10美元。
