不要錯過精彩的故事開頭：［尼泊爾ABC徒步第三章］雨過天晴？幾經辛苦開始的徒步，又迎來另一劫數—冰雹
第三天是最辛苦的一天，需要在高海拔爬升接近一千米。不過風景很美，終於見到皚皚的雪山，堪稱「平價版的瑞士」！要在ABC過夜對我來說也是一個新挑戰，因為在氧氣稀薄的地方逗留時間越長，高山症的發作機率和嚴重性也越高。結果我真的出事了，頭痛又想嘔，血氧濃度更跌至至65% （正常人應該超過90）！幸好最後保住了小命，還得感激溫暖的尼泊爾人。
第三天行程簡介
07:00 起床
07:30 早餐
08:15-11:45 爬升3.5小時到MBC （海拔3700米）
11:45-13:45 爬升兩小時到ABC （海拔4130米）
需時：5.5小時；海拔：3200米升至4130米
在Deurali看的日出
開始在雪中步行了！
從Deurali開始往上走，基本上都是滿佈積雪的路。建議大家在出發前在博卡拉租睡袋時順道購買冰爪，一對只需10美金，很划算。因為冰爪真的幫你節省很多力氣，走起路來如履平地，不過小心在石頭上有機會滑倒或扭到腳踝。而且最好也穿防水的行山鞋，因為行上易有積雪，溶化後冰水便會滲入腳掌。另外記得要帶太陽眼鏡和搽防曬霜，因為白雪反射了許多光線，容易灼傷視網膜，造成眼睛劇痛，甚至雪盲。
直接套在鞋上的冰爪
美麗的雪山景色
雖然一直爬升很累，但周遭的景色也未得令人窒息。今天天氣終於開始好轉，我們沿着河谷步行，被兩旁的高山環繞。這條河是尼泊爾最長的河流之一，因其河水是白色的而被名為「白色的河」（Seti River），向下一直延伸到我們的起點。過了Himalaya後，當地人便會直接飲用雪山水。而伏特加裏的水也是從喜馬拉雅山脈上取得的。我這兩天也一直在喝，沒有異味，也沒肚痛，是很純淨的飲用水。
到達MBC，決定一鼓作氣繼續前進！
經過了三個多小時的努力，我們終於走過了今天的一半路程，到達MBC。MBC全稱為Machhapuchchhre Base Camp，亦即魚尾峰大本營。這裏有最後一個救援中心，再往上只能等待每天早上的直升機救援。由於天氣千變萬化，直升機很容易停飛，有人在山上等了三天才等到了直升機的到來，完全錯過黃金救援時間。
MBC的救援中心
有些人會在MBC過夜，因為海拔較ABC低，沒那麼容易有高山反應。不過如果要看日照金山的景象，就得摸黑在日出前3小時開始上山。有些人則是出於安全原因。ABC每隔幾年便會發生雪崩，對上一次發生在 2020年，屆時所有山屋都會被填平，不過算上來機率也只有幾萬分之一。
我們本來應該在MBC吃午餐的，但因為烏雲逐漸聚集，我們不想冒大雪上山，所以還是決定一鼓作氣直衝終點ABC。
MBC的景色
登頂！
又繼續爬升了兩小時，差不多到頂時下起了雪。果然這裏每天下午天色都不太好。背夫告訴我，春秋這兩個季節的天氣都是這樣，冬天天氣最好，人又比較少，只是我真的很怕冷，各位西伯利亞人可以考慮一下。
很感動，終於到了最高點，立刻在遊客必拍的牌子前打個卡。
會傳染的高山症？
我們稍為整頓了一下，便吃午餐。下午快三點才吃午飯，真的餓壞了。我的朋友開始有點高山反應的症狀，她很頭痛也很想睡覺，結果休息了一會，吃了必理痛後便沒事了。反而我一開始沒什麼問題，吃完飯後睡了一會覺，結果一覺醒來就出事。一直很想吐，身體不舒服卻又說不出到底是什麼事。我像尊佛一樣打坐，避免太大動作會使用更多氧氣。又不斷喝暖水，可是情況並沒有好轉。他們都笑說是我的朋友把高山症傳染給我了（請不要認真）。晚飯我完全吃不下，才剛吃了一隻momo就吐出來了。本以為休息下會更好，結果回到房間睡覺時情況變得更差，一躺下來就呼吸困難，只能叫醒導遊了。
血氧只得65，差點命喪ABC！
他拿來夾手指的血氧機，即醫院病人用的那種。結果我的血氧濃度只剩65%，朋友還以為是機器壞了，結果她一測就有81。我當時還覺得沒多大件事，但其實正常人的血氧值在平原應該有95至100；在高山上，也應保持在90以上。80以下的已經很不正常了，身體許多機能都會停止運作，隨時會因腦水腫而死。我問導遊有沒有氧氣筒，結果他告訴我整個ABC都沒有。他們從來不用這些，所以大家來的話，請別寄望會有緊急氧氣給你使用。
用民間秘方吊命
雖然高山症的應對建議是減少活動，以減低身體耗氧，但導遊卻提議我們出去走走，而且還是向上走上山。他的原因是，若我的身體能適應更低氧的地方，那向下走就更不會出事。既然別無他法，也就不妨試試，我可不想半夜三更走3小時的路下去MBC。我們居然在晚上11點，踩着膝頭深的積雪，走到了紀念登山遇難的韓國人墓碑。這是不是在暗示我也差不多要上尼泊爾的天堂了？可人家是英勇挑戰8091米的Annapurna山頂失蹤，而我只是個普通遊客。在4130米掛了的話，都不知道碑文寫什麼好了。
結果這個方法卻有真的有效，真是太奇怪了。我上山後血氧回升至81，看來我的身體是不能休息啊。
而且我還看到了超美的星空。由於山上沒有光害，成千上萬顆星星圍繞着魚尾峰以及Annapurna山峰一帶，那景色令我畢生難忘，也算是有高山症的唯一好處吧。
沒帶相機，只能用手機勉強拍一張。
更可貴的是，山屋的負責人和導遊都一直陪伴我，直到我情況穩定。他們不斷給我熱茶，讓我放鬆，又叫我慢慢呼吸。有他們在，我完全不感到緊張，可能也因此很快就好起來了吧。真的很感激他們的付出，尤其是山屋的負責人，對這個陌路人伸出援手。完全感受到尼泊爾人的人情味。尼泊爾人喜歡以家人稱呼對方，即使是對陌生人，也像對待家人般無條件付出。雖然他們為此犧牲了睡眠，也毫無怨言。導遊還說一定會記得我，因為我差點成為他第一個在半夜背下山的人。
凌晨兩點，問題終於得到解決，方可進入夢鄉。
若你對ABC徒步的行程編排有任何疑問，歡迎在下面留言告訴我。如果你想了解更多尼泊爾的旅遊資訊，可參考尼泊爾遊記。希望這篇文章能為大家的尼泊爾之行提供幫助，祝你們有個愉快的旅程！記得訂閱以接收最新消息！
great post ,Thank you for sharing